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2009年11月4日 上午6點48分39秒低调做人、高调处事是一种智慧
美国开国元勋之一的富兰克林年轻时，去一位老前辈的家中做客，昂首挺胸走进一座低矮的小茅屋，一进门，“嘭”的一声，他的额头撞在门框上，青肿了一大块。老前辈笑着出来迎接说：“很痛吧？你知道吗？这是你今天来拜访我最大的收获。一个人要想洞明世事，练达人情，就必须时刻记住低头。”富兰克林记住了，也就成功了。
低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁叶茂，硕果累累；倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人们和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就事业。
学会低调做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。
低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
低调做人并不是自己的利益被别人剥夺强占也不发任何声音，自己的人格被别人侮辱也不反抗，这不是低调，这是懦弱；高调处事，也不是让全世界的人都知道你做了什么，这不是高调，这是招摇。我认为，低调与高调并不是简单的一种表象的处事方式，而是一种对人生的深层次的理解，其中包含了很多值得我们去品味的东西。只有把自己调整到以一个合理的心态去做人、做事，才能成就品格和事业。
做人是处事的基础，处事是做人的体现。而低调做人和高调处事恰恰又是两者的最好补充。做人要低调谦虚，做事要高调自信，事情做好了，你的做人水平也就随之上了一个台阶。
在姿态、行为上要低调，在低调中反躬自省；在思想、细节上要高调，在高调中励志律己。当时机未成熟时，要挺住，并在“愚”中等待时机，当机遇来到时，便要不遗余力紧抓不放。当跌入低谷时，要修炼风度，保持冷静；在功成名就时，要平常以对，不恃才傲物。我相信，保持一颗乐观豁达的心，拥有超然逍遥的姿态，低调做人、高调处事的风范，定可以助你成功一臂之力！
留言本
2009年11月2日 14:15hi
┬┴┬┴▏ ▏▔▔▔▔＼ 這
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女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片 英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且，早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗，會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收.
2009年11月3日 1:50Re: hi
2009年11月3日 1:52Re: 你很好
2009年10月29日 13:27Re: 嗨
祝你好运！！！
2009年10月29日 12:2Re: hi
2009年9月16日 20:0hi
Do u like poetry ? so ple join this poetry group my frd
friends with poetry Group Homepage
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TO LOOK INTO YOUR EYES IS A BLESSING
TO ME.
TO BE ABLE TO SAY ANYTHING WITH A SINGLE
SMILE IS MORE THEN WORDS.
WITHIN OUR HEARTS WE HOLD A FRIENDSHIP
DEAR TO ONLY US.
OUTSIDERS TRY TO PEEK IN JUST TO FIND
OUT WHAT WE SHARE AND HOW IT WORKS.
BUT WE HOLD ON TO IT WITH ALL WE HAVE,
FOR IT'S ALL WE HAVE THAT BELONGS TO
BOTH YOU AND I.
AS TIME PASSES ON I CAN ONLY HOPE AND
PRAY THAT GOD BLESSES YOU IN EVERY WAY
FOR YOU HAVE BECOME A SPECIAL PERSON TO ME IN SO LITTLE TIME.
TIME SHARED BETWEEN TWO GOOD FRIENDS,
WHO CAN ENJOY ONE ANOTHER IN SO MANY
WAYS AND STILL KNOW THAT WHEN IN NEED
WE CAN TURN TO ONE ANOTHER
Best Friends means different things to different people. Some insist that you can have only one best friend. Others assert that they have best friends for different aspects of their personalities. Whatever the precise definition, your best friend is the person who gets you. They understand who you are and what you are saying. The greatest distance cannot separate best friends. You will always feel a kinship with them, and be able to instantly continue the friendship even after not talking for many years.
2009年3月17日 14:19nn
realy you so sexy and sweet kiss dear plz dear give your adress or add me
dear am wait your answer realy am looking serious relationsip long time for me important holy love
2009年11月13日 5:39Have a nice day