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2006年12月2日 下午2點48分15秒歷史性的一刻
2006年11月19日---歷史性的一刻
我創下自己10km的個人紀錄--50'49"(這是chip個人時間)
大會時間就慢2mins
真是一個很不錯的成績!!! 證明我的練習是沒有白廢的
發下夢都好既!!
女子壯年組名次是--52名
而總名次是1345
Thursday, November 16, 2006
九龍仔8字紀錄
上星期二...7個(約10km)--55mins 50s
上星期四..5個(約7.5km)--36mins20s
今天...7個--51mins56s--應該是我的personal best了吧!
好好休息...準備星期日的nike 10km!!