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2009年3月18日 下午4點30分13秒輝表哥的婚禮
星期日幫朋友做了兄弟，雖然辛苦，也是值得。
新郎是一個很有passion的人，他是一位音樂人，忠於他的工作、興趣及宗教，對人充滿熱誠，是一個不折不扣的好人，當早幾年有困難時，他曾幫了我一把，也因為他，我對基督徒有了一些改觀，才願意返教會。不過，他的缺點是不修篇幅、粗心大意、不懂包裝及不依常規，因此為他帶來不少的誤解。就如這次婚禮，他連開門利是及兄弟利是的數額也電郵給大家看，簡直是史上透明度最高的婚禮。
整日婚禮，他穿著波鞋，以他的音樂及歌聲為新娘譜出愛意，充滿歡樂與溫馨。在此再祝他們白頭到老，永結同心。亦希望他婚後能夠繼續他的理想，為愛譜出更多優美的樂章。
2009年3月13日 下午4點31分21秒助人
除夕前希望幫助的四位朋友，最終幫了兩位，回應了一位。
病房內的老伯伯表示暫時不欲搬離老人院，但有需要時會致電給我尋求協助。
替無事不登三保殿的朋友買了一份儲蓄保險，可能覺得我傻，但當我看見他和太太、兒子共聚一起時的溫馨情景，我覺得還是值得的，況且事後還有意想不到的回報！不過，這真的是我最後一次對他錢銀上的幫忙了。
藥廠答允免費提供貴價藥物予年輕病友，其後怎料藥廠擺錯烏龍，誤把藥給了另一位不認識但亦急需的病人，因禍得福，最終幫了兩個人。年輕病友趕及在今天她生日的日子里出了院，並致電答謝我，她承諾會保重身體，珍惜生命，答應將來病情穩定會加入我們以自身經驗向醫管局爭取藥物資助。
今天晚上我真的有點高興。
2009年3月6日 上午12點45分53秒空間
萬事萬物都需要空間。
洗衣機內的滾動槽內需要空間，太多衣物擠壓，不但不能發揮清潔效力，還會弄壞機件。
朋友或同事之間需要空間，凡事要求或依賴，但又從不付出，只會成為溝渠老鼠，人見人怕。
愛侶之間需要空間，相處如貼身膏藥、亦步亦趨，會造成愛的綑綁，令人感到束縛，寸步難行，因愛成恨。
家人之間需要空間，事事安排、事事強求，會造成愛的吞噬，令人感到窒息，無處容身，鬱悶一生。
工作之中需要空間，工作經常堆積如山，每日疲於應付不斷的死線，精力吸乾殆盡，潛力及創意無從發揮，阻礙事業發展。
生命之中需要空間，人生經常承受不斷的沖擊及適應，需要不時的喘息及休養，要懂得適時走出去、放得低，擴闊人生空間，壓力才得以鬆綁，生命才能回復彈性，才有繼續生活下去的動力。