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2008年7月11日 上午2點35分34秒我的收藏
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2008年5月13日 上午10點51分17秒我对双节棍的一些看法
双节棍是集健身、修身、防身、表演于一体的时尚运动，经历了历史的考验到了今天依然有它一席之地，同时它不需要武术基础，任何人都可以掌握其技法，但不了解它的人都会有一种错觉，那就是他很容易伤到自己，其实我认为他们都是受到两类人的影响：一类人是那些没有掌握正确的学习方法，通常靠模仿电影中的三招两式自学的双节棍爱好者，他们没有正确的方法也没人指导，不仅学不到东西当然还会伤到自己， ...
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留言本
2008年8月25日 10:25Re: 你好！怎么才能单手转棍啊？
森
24, 長沙, 湖南, 中國
网上很多教学 这是我搜集的资料 http://www.56.com/w60/album-aid-59323.html
2008年8月20日 8:52你好！怎么才能单手转棍啊？