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皮膚乾燥[肺燥型] *** 吸煙人士最合用

Thu, 15 Oct 2009 11:25 EST

材料：黨參5錢﹝寒低者﹞、花旗參5錢﹝熱低者﹞、太子參5錢﹝唔清楚者﹞，石斛3錢，生地5錢，麥冬5錢，五味子3錢，玉竹5錢，枇杷葉3錢，蜜棗2粒，瘦肉半斤

做法：瘦肉汆水待用，將所有中藥洗淨，放入湯煲內加入約4公升水浸約15分鐘，以後將水煲滾後，加入瘦肉，待水再滾後轉中小火煲2小時，加鹽即成。

功效：清火滋陰，生津潤膚

Mon, 12 Oct 2009 11:56 EST

【冬瓜水鴨湯】祛濕

材料：冬瓜連皮900g，水鴨1隻，意米50g，篇豆30g

做法：將材料洗淨，冬瓜切成大塊，水鴨切塊，加水適量與以上材料一齊煲，先大火煮滾，再細火慢煮約1-2小時，煮好後加適量鹽調味即可飲用。

功效：消暑養陰，利尿祛濕。適用於暑熱汗多，煩躁口乾，小便短黃等症。

Mon, 12 Oct 2009 11:50 EST

【車前草煲豬小肚】祛濕

材料：車前草30g〈鮮品60g-90g〉，豬小肚200g，生薑3片

做法：將豬小肚〈即豬膀胱〉用食鹽和生粉反覆清洗至無異味，切塊，車前草洗淨，加水8碗，煮1-2小時，煲好後加適量鹽，去渣飲用。

功效：有清熱利尿，祛濕功效。尤其膀胱濕熱，見小便色黃，或尿頻尿急，小便澀痛。也可作為泌尿系結石保健湯劑，女性濕熱型白帶過多也適用。

Mon, 12 Oct 2009 11:42 EST

【意米綠豆粥】祛濕

材料：意米30g，綠豆30g

做法：將材料洗淨，加清水4碗煎成1碗，再加紅糖適量食用。

功效：有清熱利尿祛濕作用，適用外感暑熱或暑濕。也可作為消暑祛濕糖水飲用。

Mon, 12 Oct 2009 11:35 EST

【五花茶】祛濕

材料：金銀花12g，雞蛋花12g，木棉花15g，槐花9g，葛花9g

做法：將上述材料洗淨，以3碗水煎成1碗，可加適量冰糖飲用。

功效：清熱，涼血，解毒。用於體內濕熱，大便粘滯，或腹瀉，便血，也可用於濕疹輔助治療。