2009年10月12日 下午4點42分24秒意米綠豆粥

【意米綠豆粥】祛濕

材料：意米30g，綠豆30g

做法：將材料洗淨，加清水4碗煎成1碗，再加紅糖適量食用。

功效：有清熱利尿祛濕作用，適用外感暑熱或暑濕。也可作為消暑祛濕糖水飲用。

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