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婉兰娇娇 吃着月饼看月亮!最美莫过此!

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嗚。。我沒有禮物.
你可以做第一個送禮物給我的人!
現在就送禮物給我吧!

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2008年8月24日 上午6點44分58秒New place new friends

偶然的机会来到若比邻,

没想到可以在这里看到世界各地的朋友

但是语言成了一大障碍

希望能认识新的朋友

心在期待!

I belive you will become my good friend!

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留言本

2009年11月5日 8:54你好

zhhtcn
ht 38, 菏澤, 山東, 中國
可以认识你吗? :)

2009年11月12日 5:35Re: 你好

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
当然可以啊!我很乐意交朋友!419807177是我的QQ,如果你有QQ可以加我!

2009年11月3日 9:13hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
: )

2009年11月3日 9:12hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
long time no chat with you online here.
how are you?

2009年11月12日 5:33Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
hi,yes, i m not bad ,thanks ,and u ?i m find of the work now .what are u doing?

2009年11月12日 7:48Re: Re: hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
i am fine too and getting some documents ready.
what work are you looking for now?

4天前Re: Re: Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
i m sorry too late to answer.long time not inline.i m looking for a bayer ,Certainly Chinese bayer.hahaha.you know ,my english is so poor.

4天前Re: Re: Re: Re: hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
ok...welcome back..
i am in tianhe guangzhou now..

4天前Re: Re: Re: Re: Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
really,but i am in shenzhen guangzhou.what are you doing in there?

3天前Re: Re: Re: Re: Re: Re: hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
i am going to take photos at pazhou today..

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2009年10月22日 7:10hi

ramchowdary001
ram 24, 濟南, 山東, 中國
how ru doing ???

2009年10月22日 8:33Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
i m working in shenzhen ,
do u know shenzhen?
what kind of professional did u studying?

2009年10月22日 8:36Re: Re: hi

ramchowdary001
ram 24, 濟南, 山東, 中國
yeah i have been there just a month back becoz i went home from hongkong so first i came to shenzhen .........i study medicen

2009年10月22日 9:4Re: Re: Re: hi

ramchowdary001
ram 24, 濟南, 山東, 中國
hi i am not able to add u u can add me 1021553187

2009年10月22日 8:43Re: Re: Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
ok, Why did you study medicine..

2009年10月22日 8:50Re: Re: Re: Re: hi

ramchowdary001
ram 24, 濟南, 山東, 中國
i hate maths so i have the nly option is science so i come to this medicen feild

2009年10月22日 8:57Re: Re: Re: Re: Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
hahah,,ok,,do u have QQ,,we can chat in QQ.

my QQ number is 419807177.

added me .

2009年10月22日 9:2Re: Re: Re: Re: Re: Re: hi

ramchowdary001
ram 24, 濟南, 山東, 中國
ok i wil be online there

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2009年10月15日 6:42Have a nice day

rameshangel2005
Ramesh 高級會員 已驗証的會員 22, 晨奈, 印度

2009年10月16日 5:12Re: Have a nice day

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
thanks ,the same to u

2009年10月19日 5:35Re: Re: Have a nice day

rameshangel2005
Ramesh 高級會員 已驗証的會員 22, 晨奈, 印度
Thank you my sweet friend how are you
NN - Picture for Me

2009年10月19日 7:54Re: Re: Re: Have a nice day

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
i fine thanks.and u .....
where a u now?

2009年10月20日 3:19Re: Re: Re: Re: Have a nice day

rameshangel2005
Ramesh 高級會員 已驗証的會員 22, 晨奈, 印度
Thank you friend am also fine
am from India
woman - Picture for Me

2009年10月15日 3:18hi

hongjack
jack 30, 吉隆坡, 馬來西亞
:┴┬┴┬/ ̄\_/ ̄\
┬┴┬┴▏  ▏▔▔▔▔\ 這
┴┬┴/\ /      ﹨ 地
┬┴∕       /   ) 方
┴┬▏        ●  ▏ 吥
┬┴▏           ▔█◤ 錯,
┴◢██◣       \__/
┬█████◣       /  讓莪用來踩踩!  一定要回哦,!!
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┴│   │ PP熊在此!借貴寶地一踩!  ▏
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┴┬┴┬┴┬┴ \___\     ﹨/ up up UP
欢迎你来我的msn jack6025@ hotmail.com 和 QQ 986963829 和 hongjack277 skype , 如你要加我 QQ, msn 和skype , 不要忘了写你的华语名字哦?
女性必吃的9種食物
愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品,來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排  很多營養專家都推薦人們少吃紅肉,但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素,而最有營養的是那種瘦肉多,又完全由草喂出來的牛身上的肉。(做牛肉的時候加一點花椒等香料,能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。)
2.咖喱  咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑,它能抑制人體內瘤的生長,並能消滅癌細胞。(咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃,能大大增強薑黃素的抗癌能力。)
3.開心果  開心果富含維生素B6和銅,能增強人體的活力。有研究顯示,每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。(買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中,你能很清楚地意識到自己吃了多少,這樣就不容易吃過量。)
4.咖啡 美國營養學會的專家們認為,每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為,咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現,每天喝咖啡的女性,不容易得高血壓。(如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠,可以喝一些脫咖啡因咖啡,它們仍然富含抗氧化劑,能起到同樣的功效。)
5.燕麥片 英國科學家發現,最簡單有效的降膽固醇方法之一,就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠,有效降低人體對膽固醇的吸收。並且,早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛,並且午餐時吃得比別人少。(選擇燕麥片時,儘量選低糖的。如果你愛吃甜食,不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作用的水果,就可以一舉兩得了。)
6.蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品,它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高,但實際上,蝦含有的膽固醇並不能提高人體血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示,每天吃少量蝦,能提高人體的“好膽固醇”。(如果買不到新鮮蝦,就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗,會帶走 40%的鈉,減少升高血壓的隱患。)
7.黑巧克力  黑巧克力中富含類黃酮,最新研究顯示,吃少量黑巧克力,能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外,吃巧克力能釋放血液中的複合胺,有助於調節情緒。(買黑巧克力時,選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃,那就更好了。)
8.櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現,吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現,連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人,比那些喝水的人,更不容易發生肌肉酸痛的現象。(除了當水果吃外,你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡,做成健康“冰激淩”,隨時拿出來吃。)
9.番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素,能幫助降低患癌症和心臟病的幾率;而橙色番茄的番茄紅素含量,是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁,就能滿足一日的維生素A需求。(橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質,吃的時候如果加點橄欖油,能促進它的吸收.

2009年10月8日 3:31hi~

007hunter
Ethan 23, 無錫, 江蘇, 中國
hi~
美女~

2009年10月12日 3:34Re: hi~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
thanks

2009年9月30日 5:39hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
festival celebration day is coming soon..
wish you a good mid autumn with family and friends..
eat more mooncake!!! yeah!!!
happy celebrations and happy holidays to you

2009年10月3日 14:28Re: hi

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
thank u very much!i'm lonely,but i happy now !
the same to u !
happy everyday!

2009年10月3日 17:14Re: Re: hi

munhoo
Mun_Hoo 34, 吉隆坡, 馬來西亞
thank you

2009年9月30日 4:16~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
我是在义乌的,这边的话,日语的工作还是蛮多的~具体我也不清楚,我的朋友7月份来义乌过,她也是学日语的。不过她家里有事,就没有待在义乌,你还在找工作?

2009年10月3日 14:30Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
目前有工作,但和日语没关系!想找与日语有关的工作!要学以至用嘛!呵呵,义乌是个好地方,又热闹,又漂亮!

2009年10月3日 15:23Re: Re: ~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
义乌人倒是蛮多的,漂亮么~~那就不咋地了,呵呵~~不过是商业城市么~~~

2009年10月3日 16:17Re: Re: Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
看你照片,好象在哪里见过一样?你是哪里人?

2009年10月4日 7:16Re: Re: Re: Re: ~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
呵呵,我是金华本地人啊~~

2009年10月12日 14:4Re: Re: Re: Re: Re: ~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
呵呵~我也是~~很高兴认识你~~

2009年10月12日 4:3Re: Re: Re: Re: Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
呵,很高兴认识你!

回覆 上層主題

2009年9月16日 2:26~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
o ha yo ~~

2009年9月25日 10:55Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
おはようございます、あなたは中国人でしょう

2009年9月26日 1:15Re: Re: ~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
汗,看了几天的动漫~除了 o ha yo ~就什么都不会了~不料碰上了高人~~呵呵,学习学习

2009年9月26日 15:36Re: Re: Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
呵呵,我还以为你会呢!那为什么会和我说日语呢?你现在是做什么的?

2009年9月27日 13:6Re: Re: Re: Re: ~

chuancylee
黄杰已驗証的會員 23, 金華, 浙江, 中國
想学日语嘛~呵呵,我现在在一家外贸公司上班~~

2009年9月30日 3:38Re: Re: Re: Re: Re: ~

lclan88
婉兰娇娇 21, 菏澤, 山東, 中國
哦,那里用日语吗/?你现在是在哪里?有关日语方面的工作帮我介绍一下啊!呵呵,

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