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2007年6月14日 上午5點12分55秒高兴的今天!

不用再躲躲藏藏了!

不用再听到风凉话了!

不用不开心了!

不用为实验失败而内疚了!

不用为实验意外而负责!

不用对着一班叫'老师'的野兽了!

不用对着一班很嚣张的学生了!

不用晚上睡不着担心明天的实验有无准备好!

不用晚上要吃晚餐时摸摸口袋只有几个硬硬的金属!

不用担心在实验准备室吸入毒气了!

咳...................................

终于解脱了!

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2007年6月14日 上午5點12分51秒高兴的今天!

不用再躲躲藏藏了!

不用再听到风凉话了!

不用不开心了!

不用为实验失败而内疚了!

不用为实验意外而负责!

不用对着一班叫'老师'的野兽了!

不用对着一班很嚣张的学生了!

不用晚上睡不着担心明天的实验有无准备好!

不用晚上要吃晚餐时摸摸口袋只有几个硬硬的金属!

不用担心在实验准备室吸入毒气了!

咳...................................

终于解脱了!

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2007年6月14日 上午2點30分47秒笨小孩!

我这个人没头没脑的!

所以讲的一切!

都是真情流露的!

毫无做假!

 

 

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2007年6月14日 上午12點49分28秒亲爱的猫!

谢谢你为我哭泣!

谢谢你,

在我临走的前一天 请我吃DOMINO!

哈哈你以为我会不好意思吃吗!

太天真了!

我没钱时什么事我都干!

边听你讲风凉话,

边吃你的披萨,

感觉真不错!

谢谢你让我看清..

你是一只猫!

 

 

 

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2007年6月6日 上午2點49分13秒人類的十個最佳時間




●1.唸書的最佳時間

早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,
這時也是頭腦最清醒的時候,而在此時唸書或是記東西都會比較容易!


●2.運動的最佳時間

在早晨的時候出去散散步是不錯的,
因為早晨的空氣是最新鮮的,在散步時多呼吸些清新的空氣,
不僅可以提神,對身體又很有幫助,但切記不要做劇烈運動喔!


●3.吃水果的最佳時間

飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,
體內就不會有白細胞增高的反應,有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。

●4.鍛煉的最佳時間

傍晚時鍛鍊身體是最好的,因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響,
無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳,
早上則反之,運動時的血壓和心率都較傍晚時高,對人體有害。


●5.洗澡的最佳時間

晚上臨睡前,洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆,有助於安然入睡。


●6.減肥的最佳時間

飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米,最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。


●7.睡眠的最佳時間

午睡最好從午後一小時開始,這時身體感覺較遲鈍,很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳,因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時,
而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。


●8.刷牙的最佳時間

應在每次進食後三分鐘內,因為飯後三分口腔內的細菌開始分解
食物殘渣中的酸性物質,腐蝕溶解牙釉質。


●9.護膚的最佳時間

人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛,
因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。


●10.飲茶的最佳時間

飯後立即喝茶不科學,因為飯後立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽,
降低鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血,等飯後一小時,食物中的鐵質已基本吸收完畢,
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。


記住了沒~~ !希望人人都能選對時間.才有健康的身體

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