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2009年5月22日 下午2點58分05秒教育等于功利？
时下自己也有些彷徨，教育到底应该如何做？在中考面前，唯一衡量的是中考成绩，所以成绩成了我们教师的饭碗，成绩成了我们教师唯一应该关注的焦点，成绩也使我们教师变得可怕，成了扼杀孩子快乐的凶手！ 前几个星期去开儿子的家长会，某老师说：第一部分是背的内容，应该要得分；第二部分是阅读内容，注意……得分；写作中得分……，全部内容都是两个字“得分”。其实，在我们周围，不失有这样的教师，包括我自己，有时不得不为了分数而努力。但我感觉分数固然重要，教育的意义却绝非只有分数。我不知道现行的教育中为什么那么多老师会把分数看得那么重要。我也是位教师，我总感觉我们的教育变了味。分数固然重要，但一位孩子的成长，他在得与失；健康与心理失败；在校获取的成功感；在音乐艺术上得到的锻炼；在体育流汗中体会的坚持……我想比分数重要得多。为什么老师开家长会在说分数的同时不说说学生学习的习惯培养，不说说每位孩子还有哪些不足，可以如何改进？为什么不说说在学习过程中发现孩子有哪些进步？在学习过程中暴露出什么需要改进的不足？从头到尾，这位老师就是分析了一张卷子该如何得分。我想，这应该是你们老师在备课时应该关注的问题，它不应该是开家长会交给家长的一种“质难”，好象在失分里谴责了家长们：你们没有督促孩子把该背的背出来，该默的默出来。功利，功利急进将毁了我们的教育。 现在，还有许多研究者，打着写课题，搞研究的幌子宣传自己的教育思想，整天写文章，开博客，这固然是好事，但太功利太急进就不好了。特别是有些教师，他们整天写文章，把教育的全部用于写作，虽然名气来了，知名度高了，但我感觉决有点华而不实的感觉。作为教师，我感觉站在教育的第一线才是真正的教育者。在第一线中把实践和理念理论用实践的行动演绎出来，才是真正的好教师，真正的名师。今天正巧看了一篇文章，说的就是教育者就应该关注常态课，关注常态教育，在小常态中发现问题，研究问题，思考问题。在课堂小常态中，在教育学生的小常态中抓出课题，抓出教育感悟，那才是真正的搞教育。而一味地用写作求出名，用写作搞名气，这种教育者只能是纸上谈兵的教育者，永远不可能成为真正的教育者。 我也看到了太多的教师为了功利而违背教育教学的规律，把学生整天“关”在课堂里，不是讲题就是做题，使学生感觉“苦不堪言”，让自己也感觉苦不堪言。更可悲的是当一个学校的校长也持有这种观念时，那一个学校就成了学生的监狱，可怕！！ 教育千万不能功利，现在学生不出成绩，但你的好方法，好方式，好的教育会使学生在未来的学习生活中受益，而你的坏方法，坏方式现在学生出成绩了，将来，你培养下的学生未必却会有再发展，所以我想呼吁我们的教师们，请不要那么功利，放孩子们一个开心的生路，让他们感觉到学习的快乐。 （注：针对个别教师而写的文章）
2009年3月18日 下午2點12分54秒女人三十
三十岁,女人不会再做梦;三十岁,女人开始怀疑承诺;三十岁,女人明白自己要为自己活;三十岁,女人最重要的转折点。 对爱情,终于看清了花开花落,认定那个牵你手走一辈子的人才是真正爱你的人,即使面对刻骨铭心的初恋也会云淡风轻。 对生活,怀了一颗朴素的心,知道杏花开了犁花也要开,不再刻意想那那些和自己没有关联的梦.知道了脚踏实地,懂得了感恩是一种生活态度。此时的女人,看花是这样美,看叶是这样灿,即使 ...
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2009年8月1日 1:42hi
女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片 英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且，早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗，會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收