2009年10月12日 上午1點12分54秒蔬菜的错误吃法

蕃茄不该饭前吃──蕃茄应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內压力升高引起胃扩张，產生腹痛、胃部不適等症状。

胡萝卜与萝卜混合做成泥酱──不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

过量食用胡萝卜素──过多饮用以胡萝卜或蕃茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食慾不振、精神状態不稳定、甚至睡眠不踏实，还伴有说梦话等表现。

香菇洗得太干净或用水浸泡──香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成份。

吃未炒熟的豆芽菜──豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现噁心、呕吐、腹泻、头晕等不適反应。

给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜──苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯，去除草酸。

韭菜做熟后存放过久──韭菜最好现做现吃，如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。

把绿叶蔬菜长时间地燜煮著吃──绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地燜煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐將会转变成亚硝酸盐，容易使人食物中毒。

速冻蔬菜煮得时间过长──速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。

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2009年10月12日 上午1點08分09秒男人如何防止痘痘

1.別情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而產生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出痘痘。

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最易造成青春痘。花生等果仁类也应少吃。 ...

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2009年9月16日 上午5點48分28秒拥抱方式

1、轻碰

意思是指：“使用某一种藉口轻碰对方的身体”，这也算是一种拥抱方式，但是多是发生在“有意无意中的意外”。这种意外触碰的动作，不管是哪一方碰触哪一方，都是一种让人心跳的示爱动作。

例如：最老套的方法是吃饭的时候，不小心碰到对方的手；或者不小心跌倒，不小心靠在对方的身上……这些虽然是老套的情节，但是蛮有效的喔！ ...

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