2007年9月15日 上午8點42分30秒sign

Work everydayS~ make me sick.......

Want to have spare time to travel other countries,

have dinner with my frineds, shopping with my family......

sign

 

2007年3月18日 上午8點44分17秒Taiwan Travel

I

'll go to Taiwan in this year~!!!!!!!

And just want to walk around in Taipei~

Any famous places that i should go?

2006年10月19日 下午3點21分23秒WATCH IT ~ BABY POWER

2006年9月18日 下午3點35分39秒Thinking of............

和你一起的時間雖然很短暫，對我來說卻是在一生中最甜密的時光。

能夠結識 你是我的幸運。

如果沒有記錯的話，第一次遇見你是在離你家不遠的地方，當時你 走路不戴眼睛，竟然撞到我。

幸好你遇見的人是我，不然的話一定會被人家喊非 禮，甚至把你抓到警局去。

現在的你要多謝我？不用呢，因為我是一個好人。

說實話，其實我知道自己的性格怎麼樣，和你一起的日子其實我已經嘗試叫自己好好地改善，

不要對你胡亂呼喝。

不過，我怎樣努力也是無濟於是，亦因為這 樣，希望你不會埋怨我平日這樣地對待你。

不能也，非不為也。

和你一起的日子，有時候真的不太明白，你很笨，因為你經常願意給我欺負。

你曾經問過我的過去和小時候的事情，可是我一直沒有告訴你。

我沒有信心，我害 怕。

我害怕當你知道我是一個怎麼樣的女孩子後，會嫌棄我。

2006年5月11日 下午1點12分52秒冷水浴比熱水浴好嗎？

熱水浴
　　我們通常把38℃以上的水稱為熱水。用熱水浴足有四種作用：
1.清潔皮膚。熱水可以清除附在足部皮膚上數以千億計的微生物和細菌，可以大大減少足癬等足部皮膚病的發生。
2.活血通絡。熱水浴可以加速足部血液迴圈，升高足部溫度，改善神經系統的興奮性。
3.熱水浴也可以降低肌肉張力，減輕痙攣，尤其是下肢劇烈運動後，熱水浴可以很好地緩解足及小腿的肌肉酸痛。
4.振奮精神。熱水浴刺激可上達神經中樞，引起中樞神經系統的興奮，也可以興奮交感神經，加快心跳，升高血壓。而溫水（36℃～38℃）能夠興奮副交感神經，有鎮靜、催眠的作用。

　　 熱水浴中加入藥物就是藥水浴。藥水浴對機體的保健及疾病的防治效果則更佳：由於足三陰經、足三陽經交接於足，且各有相應的皮部，而皮膚具有吸收藥物成分的作用，通過皮部及經絡的傳輸作用，便可以起到防治疾病的作用。在祖國醫學中，許多疾病的治療都採用了“內病外治”的方法，藥水浴的應用便是這一方法。

　　冷水浴
　　足部的冷水浴一般不用於睡前，而是用於早上，且浸泡時間一般不要超過2分鐘，泡後用幹毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對人體機能也有著較好的調節作用：
1.能增加中樞神經系統的功能。當機體遇到冷的刺激時，可以使大腦興奮，從而調節全身各臟腑活動。實踐證明，冷水浴足對於神經衰弱、頭痛、失眠都有較好的防治效果。
2.可加強呼吸器官的功能，提高抗病能力。冷刺激可以使人不自主地吸氣，然後暫停，接著深呼氣，隨後便進入勻長的深呼吸狀態。這樣可增大腹壓，加強呼吸肌的運動，從而加強呼吸器官的功能。實踐證明，冷水浴足可防治感冒、扁桃體炎、支氣管炎等多種疾病。
3.增強消化器官的功能。冷刺激可以使細胞代謝加快，使機體消耗增加，從而反饋性地促進消化器官的消化及吸收等功能。但是冷水浴並非人人皆宜，年老體虛有寒者當慎之。