hello h r u i m male 27 live in greece i m finding sencer truth honest faithfell and forever realstionship if u want then contect me on this mails sweetfrnd4u5@hotmail.com honest_face2010@yahoo.com

how r u? this is Ronny here. I stay in hangzhou. would u like to be my friend?

대구에 살고있습니다^^

만나서 반갑습니다ㅋ

long time no chat with you online here.
how are you?

fine thanx~just a little busy for these days.i have to prepare for my exams and a chemical report

oh. busy with studies...
take care...hope you do very well...

r u korean?

no~i'm chinese just living in korea now ~~~O(∩_∩)O~
kon ban wa

那。。。妳是移民到韩国去吗？

不是啦~O(∩_∩)O~我在这里读大学

那妳在韩国待了多久呢？

妳还有多久才毕业？

还有至少3年吧~因为还不知道研究生在哪读

喂。。。该去领事馆问人吧？

不是了啦~我想去欧美国家读研~(*^__^*) 所以才没定下来

so you wasting time at there...you have to reconsidered your path to go in confirm way la.

i know ur means and thanx..i just want to say I know what I'll do and what i'm doing.i've my dreams and goals.
so if i said i dont know just bcuz nothing is fixed in the world, u know,everything is changing.we have to adapt to the change and our social environment to achieve the goal.

yea...那加油啦。。。bye

一年多吧..快2年啦~呵呵

过的还好吗？妳读什么科系的？

怎么说呢~你也应该了解吧？（不过不知道你是不是一个人在外面 嘿嘿） 我是一个人在这里留学 除了有些累 都还好 我读的外食产业

o i c。。。未来妳是想要当厨师还是开餐厅呢？没朋友吗？我习惯了，在外就是要靠朋友啦。。。

当然有啊~呵呵 但累是免不了的
至于我学的那个嘛 两个都不是。。它全名呢是叫restaurant management and cooking 我比较倾向前者 酒店管理

我也是累啊。。。妳将来回到老家可当个酒店经理啦。。haha

这个。。另当别论啦~我还不知道我研究生要读什么专业呢 嘿嘿 太多的未知数

很高兴看见你出现在我的邻人中，请多关照：

toraman is hello am tarkan tarkan79_80@hotmail.com tarkan79_80@yahoo.com or skype adres mexmetturk skype

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┬┴┬┴▏　　▏▔▔▔▔＼ 這
┴┬┴／＼　／　　　　　　﹨ 地
┬┴∕　　　　　　　／　　　） 方
┴┬▏　　　　　　　　●　　▏ 吥
┬┴▏　　　　　　　　　　　▔█◤ 錯，
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┬█████◣　　　　　　　／　 讓莪用來踩踩！ 　一定要回哦，！！
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┴│　　　│ PP熊在此！借貴寶地一踩！ 　▏
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女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 　很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 　咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 　開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡　美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片　英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且，早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦　蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗，會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 　黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃　美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄　紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收.

wow~cool 除了咖啡我都喜欢吃。。呵呵

good na ni mei qq jia wo ma

HI, i will like ur to be my friend and i will love that and my name is chidi cyriacus and i live in vienna austria and i am a nigeria and my e mail is cyriacus2000@hotmail .com or cyriacus.chidi@yaho o.com and i need ur friend ship ok . thanks and i need ur to send me mail ok. bye .and i need to chat with u now and if uneed my phone number ps tell me and i need u phone too to me to call u ok. my phone number is 0034634058471 if u need to call me .

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eh...am online now..

sorry i didn't saw ur reply yesterday. if u see this pls reply