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Bella→婷 过去已经不存在，只记得现在、、下一站，幸福！
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2009年11月23日 上午8點36分10秒11.23
抓狂抓狂抓狂~~~！！！
日子要不要这么闲啊~~~~~~
不上课的日子其实也不好过~~~~~~~
花了两天时间把【终极一班】看完了，期待的吴尊出场还不到五分钟，失望透顶，浪费我感情，浪费我深夜作战的精神，不过是从头笑到尾的~~~~是甩
迅雷一直在工作，下了桃花小妹，海派甜心，下一站幸福，豪杰春香，蜗居，再加上十几部电影，导致我的E盘要满了，删删下下，下下删删，这日子么法过唠，又不想出去，只想在实习前好好休息休息。。。
2B姐把她朋友介绍给我认识，这两天聊的很无趣~~~虽然他是白羊座的，虽然他有养古牧，虽然他要我教他会计。。。本来约好今天见面的，但是我实在懒的出蛆了。。。。推辞掉了
在家呆了快一个礼拜了，明天还要继续，这日子啊~~~~~
这两天班级群一直在闪，老师在指导我们的论文，加上大家的闹场，看的我开心
论文定稿，就等25日下午的答辩，哎，还是无聊！！！！
今天11.23，QQ签名前缀是【生日快乐】，当然今天是你的生日，不是我的！受不了QQ好友都发来祝福，我→瀑布汗。。。。
哎，大家太关注我唠，哈哈哈哈，主要是我的签名更新比较勤快，朋友们居然说看我签名是种享受。。。我→瀑布汗。。。。
只有像我这样的无聊人士才会干比较无聊的事
这几天把这个空间的日志和相册什么的设置权限了，后来觉得自己很无聊，刚才又重新开放，哎，我确实比较无聊。。。。
找点事给自己做，要不然我闲的要出蛆唠
实习合同已经下来了，哎。。。有点伤感了
还有最后在校的25、26、27几天时间，哎。。。
回去要把被子什么的晒晒再放好，要不然明年回校就霉了，呃，好像我明年也只在学校呆一个星期吧，或许只是一两天，毕竟只是拿个毕业证，又不要答辩了
哎，我发现我写的日志都好琐碎，因为我真的好无聊。。。。
还是想讲，日子么法过了，哎，赶紧实习吧，我不想这么闲下去了，早知道这段时间这么闲，就和朋友旅游去了，NND，人算不如天算啊~~~~
QQ都不敢是上线状态，就搞搞什么忙碌离开，要不然那同时几个窗口啊~~~~我不想我的打字速度再快了~~~~~~哎，要不然真的可以当记者了
哈哈，想想就开心，下个月有两场婚礼呢，呼呼，好开心，我这人就喜欢沾喜气吃喜糖拿红包，哈哈哈哈哈哈
这几天莫名其妙有人给我寄贺卡包裹什么的，搞得我妈以为我在网上乱交什么老男人呐，我自己都郁闷~~~~
日子啊~~~我又要感慨了~~~~~
11.23，祝你生日快乐！前天看见你在校内上传你生日的照片，呼呼，你开心就好
我想我的第一百零一篇日志就这样被我流水账样的荡掉了，杯具~~~~~~
天天向上刚下好，看去喽，然后继续我的电视剧【蜗居】···
···········End··········
留言本
3天前hi
┬┴┬┴▏ ▏▔▔▔▔＼ 這
┴┬┴／＼ ／ ﹨ 地
┬┴∕ ／ ） 方
┴┬▏ ● ▏ 吥
┬┴▏ ▔█◤ 錯，
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┬█████◣ ／ 讓莪用來踩踩！ 一定要回哦，！！
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┴│ │ PP熊在此！借貴寶地一踩！ ▏
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女性必吃的9種食物
愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
1.“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）
2．咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。（咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。）
3．開心果 開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，每天吃一大把開心果能幫助降低血脂。（買無糖的帶殼堅果。在剝殼的過程中，你能很清楚地意識到自己吃了多少，這樣就不容易吃過量。）
4．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和 DNA不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。（如果你擔心喝太多咖啡會影響睡眠，可以喝一些脫咖 啡因咖啡，它們仍然富含抗氧化劑，能起到同樣的功效。）
5.燕麥片 英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且， 早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。（選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作 用的水果，就可以一舉兩得了。）
6．蝦 蝦是一種無脂肪、高蛋白的健康食品，它同時富含抗癌物質硒和維生素D。人們一般認為蝦的膽固醇含量很高，但實際上，蝦含有的膽固醇並不能提高人體 血液中的膽固醇。美國洛克菲勒大學的一項研究顯示，每天吃少量蝦，能提高人體的“好膽固醇”。（如果買不到新鮮蝦，就到超市里買冷凍的。吃蝦前用水沖洗， 會帶走 40%的鈉，減少升高血壓的隱患。）
7.黑巧克力 黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力，能夠預防動脈栓塞、降低患心臟病的幾率。另外，吃巧克力能釋放血液中的複合胺，有助於調節情緒。（買黑巧克力時，選擇那些至少含有60%可哥粉的。如果能和鈣片一起吃，那就更好了。）
8．櫻桃 美國密歇根大學的一項最新研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項研究也發現，連續8天每天喝2大杯櫻桃汁並堅持運動的人，比 那些喝水的人，更不容易發生肌肉酸痛的現象。（除了當水果吃外，你還可以把櫻桃放在冰箱的冷凍室裡，做成健康“冰激淩”，隨時拿出來吃。）
9．番茄 紅色的番茄中含有豐富的番茄紅素，能幫助降低患癌症和心臟病的幾率；而橙色番茄的番茄紅素含量，是紅色番茄的兩倍半。一杯橙色番茄汁，就能滿足 一日的維生素A需求。（橙黃色番茄和紅色番茄最好換著吃。由於茄紅素是一種脂溶性物質，吃的時候如果加點橄欖油，能促進它的吸收.
4天前喂
禮物
你可以做第一個送禮物給我的人!
現在就送禮物給我吧!
3天前hi